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Crispy Chicken Caesar Sandwiches

Diese köstlichen Sandwiches vereinen knusprige Hähnchenbrust, frischen Römersalat und einen leichten Caesar-Dressing in warmen, gerösteten Brötchen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets (je 4 Unzen, insgesamt 1 lb) ohne Knochen und Haut
  • 1 ½ Esslöffel Allzweckmehl
  • ½ Teelöffel Salz
  • ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • ¼ Teelöffel Knoblauchpulver
  • ¼ Teelöffel Paprika
  • 2 Stück Eiweiße (verquirlt)
  • 1 ½ Unze fein geriebener Parmesan (geteilt)
  • ½ Tasse Panko-Semmelbrösel für extra Crunch
  • ½ Teelöffel getrocknete Petersilienflocken
Für die Sandwiches
  • 2 Tassen gehackter Römersalat
  • 2 Esslöffel leichter Caesar-Dressing
  • 4 Stück Sandwichbrötchen oder Hamburger-Brötchen
  • ½ Teelöffel Knoblauchsalz
  • 4 Stücke Zitronenschnitze zum Servieren

Method
 

Vorbereitung
  1. Die Hähnchenbrustfilets in eine Rührschüssel geben.
  2. In einer kleinen Schale Mehl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika vermengen und über die Hähnchenbrustfilets geben.
  3. Die Gewürzmischung gut vermengen, bis die Filets gleichmäßig bedeckt sind.
  4. In einer flachen Schale die Eiweiße gut verquirlen.
  5. In einer anderen flachen Schale eine Unze des geriebenen Parmesan, die Panko-Semmelbrösel und die Petersilie vermengen, bis gut vermischt.
Panieren und Garen
  1. Jedes Hähnchenbrustfilet nacheinander in die Eiweißmischung tauchen, überschüssiges Ei abtropfen lassen und in die Bröselmischung drücken.
  2. Für die Luftfritteuse: Die panierten Hähnchenfilets in den Fritteusenkorb legen und leicht mit Kochspray besprühen; bei 200°C 6 Minuten garen, dann umdrehen und weitere 6 Minuten garen.
  3. Für den Ofen: Den Ofen auf 220°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Hähnchen auf das Blech legen und mit Kochspray besprühen; 8 Minuten backen, umdrehen, erneut besprühen und weitere 8 Minuten garen.
Salatzubereitung
  1. Während das Hähnchen gart, den gehackten Römersalat mit dem restlichen Parmesan und dem Caesar-Dressing vermengen.
Brötchen rösten
  1. Die Innenseiten der Brötchen mit Kochspray einsprühen und mit Knoblauchsalz bestreuen. Eine Grillpfanne erhitzen und die Brötchen 1-3 Minuten rösten.
Sandwiches zusammensetzen
  1. Ein gebratenes Hähnchenfilet auf die untere Hälfte eines gerösteten Brötchens legen.
  2. Eine Hälfte Tasse der Caesar-Salatmischung darauf geben, mit einem Zitronenschnitz pressen und abdecken.

Notes

Achte darauf, die Temperaturen beim Frittieren oder Backen einzuhalten, um das beste Ergebnis zu erzielen. Für zusätzliche Variationen können Gewürze oder Zutaten nach Geschmack geändert werden.