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Leckere Wrap Röllchen aus dem Airfryer – knusprig und einfach zuzubereiten.

Knusprige Wrap Röllchen

Diese knusprigen Wrap Röllchen aus dem Airfryer sind schnelle Snacks, die außen kross und innen saftig sind. Ideal für Hungerpausen oder spontane Besuche.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Hauptgericht, Snacks
Cuisine: Deutsch, Schnellgerichte
Calories: 500
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 4 Stück Wraps (Weizen oder Vollkorn)
  • 200 g gekochtes Hähnchen, klein gezupft oder gewürfelt alternativ Thunfisch oder Kichererbsen verwenden
  • 150 g geriebener Käse (Gouda, Cheddar oder Mozzarella Mix)
  • 1 Stück rote Paprika, fein gewürfelt
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
  • 3 bis 4 EL Frischkäse oder Schmand
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert)
  • Salz und Pfeffer
  • Öl zum Bestreichen oder Sprühöl

Method
 

Vorbereitung
  1. Hähnchen, Paprika, Frühlingszwiebeln, Frischkäse, Gewürze und die Hälfte vom Käse in einer Schüssel verrühren.
  2. Wrap ausbreiten und die Füllung in einer Linie auf das untere Drittel geben, dabei nicht zu nah an den Rand.
  3. Links und rechts ein kleines Stück einklappen, dann von unten straff aufrollen.
  4. Die Nahtseite kurz andrücken. Optional etwas Frischkäse an die Kante schmieren.
  5. Außen leicht mit Öl bestreichen oder besprühen.
Kochen
  1. Airfryer auf 180 Grad vorheizen (2-3 Minuten).
  2. Die Röllchen mit Abstand im Airfryer platzieren.
  3. Für 8 bis 10 Minuten garen, nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

Nutrition

Serving: 2gCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gSodium: 200mgFiber: 5gSugar: 5g

Notes

Füllungen variieren je nach Vorlieben. Für extra Knusprigkeit, die Außenseite mit Öl bestreichen. Reste im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag im Airfryer aufbacken.

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