Go Back

Reispapierrollen

Diese knusprigen Reispapierrollen aus dem Airfryer sind ein köstliches veganes Snack-Rezept, perfekt für gesellige Treffen oder als schneller Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 27 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Fingerfood, Snack
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 100 g Sojagranulat Proteinreicher Fleischersatz
  • 3 EL dunkle Sojasauce Für das Umami-Aroma
  • 1 EL helle Sojasauce Für den Geschmack
  • 140 ml heißes Wasser Zum Quellen des Sojagranulats
  • 100 g Karotte Geraspelt
  • 125 g Kohlrabi Kann durch Zucchini ersetzt werden
  • 75 g Spitzkohl In feine Streifen geschnitten
  • 1 Frühlingszwiebel In Ringe geschnitten
  • 2 EL Erdnussöl Für das Anbraten
  • 1 Zehe Knoblauch Für das Aroma
  • 12 Blätter Reispapier Für die Rollung

Method
 

Zubereitung
  1. Vermische das Sojagranulat mit der dunklen und der hellen Sojasauce sowie dem heißen Wasser und lass es für 15-20 Minuten quellen.
  2. Raspel die Karotten und den Kohlrabi mit einer Mandoline und schneide den Spitzkohl in feine Streifen. Die Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden.
  3. Erhitze 1,5 EL Erdnussöl in einer heißen Pfanne und brate das quellende Sojagranulat für 1-2 Minuten unter Rühren an.
  4. Gib das vorbereitete Gemüse in die Pfanne und brate es ebenfalls für weitere 1-2 Minuten mit. Reibe den Knoblauch hinein und schmecke alles nach Belieben mit Sojasauce ab.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Mischung kurz abkühlen.
  6. Fülle einen tiefen Teller mit kaltem Wasser und lege ein Blatt Reispapier für ein paar Sekunden hinein, bis es weich wird.
  7. Leg das weiche Reispapier auf eine saubere Arbeitsfläche und platziere etwa 2 Esslöffel der Füllung im unteren Drittel.
  8. Klappe die Seiten des Reispapiers über die Füllung und rolle das Ganze von unten nach oben auf. Achte darauf, die Füllung gut zu umschließen.
  9. Pinsele die fertigen Rollen leicht mit dem restlichen Erdnussöl ein.
  10. Lege die Röllchen in den Airfryer-Korb und frittiere sie bei 200 °C für 10-12 Minuten, bis sie knackig und goldbraun sind.

Notes

Übermäßige Einweichzeit des Reispapiers kann es zerreißen, also nur kurz im Wasser lassen. Die Füllmenge gut dosieren, damit die Röllchen nicht reißen.