Ingredients
Method
Zubereitung
- Zucchini grob raspeln, in eine Schüssel geben und 10 Minuten stehen lassen.
- Zucchini in ein sauberes Küchentuch oder ein festes Sieb geben und kräftig ausdrücken.
- Die ausgedrückte Zucchini mit Feta, Eiern, Zwiebel, Knoblauch, Kräutern, Paprika und etwas Pfeffer mischen.
- Semmelbrösel nach und nach dazugeben, bis die Masse formbar ist. Sie sollte feucht, aber nicht matschig sein.
- Mit leicht feuchten Händen Bällchen formen, etwa walnussgroß bis golfballgroß.
- Den Airfryer auf 190 Grad vorheizen, falls erforderlich.
- Die Bällchen in den Korb legen, nicht stapeln, und mit etwas Ölspray besprühen oder leicht bepinseln.
- Etwa 10-14 Minuten garen, je nach Größe, und nach der Hälfte einmal vorsichtig wenden oder den Korb schütteln.
Notes
Die Zucchini gut ausdrücken, um die Stabilität und Knusprigkeit der Bällchen zu gewährleisten. Für verschiedene Varianten Feta mit Hirtenkäse mischen und Kichererbsenmehl für zusätzlichen Protein hinzufügen. Im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar.
